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1．大膽地向信任的人訴說。
對于大多數(shù)人來說，遭遇性騷擾是一件難以啟齒的事情，一直壓抑在心中對自己更是一種傷害。這樣做一方面可以緩解心理壓力，另方面也可以取得親友的支持，還可以作為日后投訴或者起訴的證據(jù)。
2．及時取證，保存所有證據(jù)準確。
（1）如果是公共場所，留意事發(fā)現(xiàn)場或附近是否有監(jiān)控，報警要求封存、調(diào)取視頻；
（2）遭遇性騷擾后，詳細記錄時間、地點、人物、衣著、行為、感受等；
（3）證明發(fā)生過性騷擾的聊天記錄、錄音、郵件（最好可以展示出我方堅決反對態(tài)度）或物證；
（4）對方承認性騷擾的證據(jù)，例如保證書、錄音、聊天記錄等（第一次攤牌的很重要）；
（5）證人證言：事發(fā)時的目擊證人（須記錄目擊證人的聯(lián)系方式）；知情的同事、朋友、老師等（所以遇到性騷擾最好可以告訴別人，他人以后可以證明你為制止性騷擾所作的努力以及對你的影響）；其他遭遇過該施暴者性騷擾的受害者；
（6）向有關部門機構(gòu)求助記錄：如公安、婦聯(lián)、用人單位、學校、公益機構(gòu)等。
（7）證明精神損害程度的證據(jù)：精神科門診病歷、診斷證明、醫(yī)療發(fā)票、心理咨詢記錄（求助時應說明自己遭遇性騷擾的事實，讓咨詢師如實記錄，以便法院推斷性騷擾和精神損害的因果關系）。
3．向公安機關報案。
及時撥打110報警，要求對騷擾者依法予以治安拘留、罰款等行政處罰；情節(jié)嚴重，涉嫌犯罪的，要求公安機關依法予以刑事立案偵查。
4．向網(wǎng)絡和社交媒體求助，但是注意要掌握一定的分寸。
所述事實不做夸大宣傳，均建立在相關證據(jù)支持基礎上，以防止被騷擾者反過來控告侵權。
校審：肖剛
文字：陳蘇雅 施冰冰 鄭曉鵬
漫畫：劉詩瑾
制圖：實習生 陳澤霞
