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中暑

第一，迅速降低機(jī)體溫度?？梢詫⒒颊咿D(zhuǎn)移至溫度較低的環(huán)境，比如空調(diào)房、陰涼處。

第二，及時補(bǔ)充水分，如涼水或運動飲料，但不能喝含有酒精或者咖啡因的飲料。

第三，如果有條件的話，進(jìn)行進(jìn)一步降溫。例如給患者沖一個冷水澡，或者用濕涼的毛巾擦身，冷敷額頭、頸、腋下。

第四，脫去非必要的衣物，將雙腿提高至高于心臟的高度。

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