深圳新聞網(wǎng)2025年3月25日訊（記者 朱琳）為關(guān)愛職工心理健康，提升自我認(rèn)知與情緒管理能力，近日，廣發(fā)銀行深圳分行工會聯(lián)合分行團(tuán)委，邀請深圳市總工會在分行私人銀行中心舉辦了“身體感知，接納自我”舞動心理團(tuán)輔活動。此次活動通過舞動的方式，幫助職工釋放壓力，接納自我，進(jìn)一步推進(jìn)職工心理健康建設(shè)。
活動伊始，深圳市職工心理健康服務(wù)中心專職心理咨詢師通過一系列輕松的肢體動作帶領(lǐng)大家進(jìn)行熱身，幫助參與者放松身心，進(jìn)入最佳狀態(tài)。在隨后的環(huán)節(jié)中，咨詢師引導(dǎo)職工通過肢體語言表達(dá)內(nèi)心的情感與壓力，鼓勵大家在舞動中感受身體的節(jié)奏與力量，傾聽內(nèi)心的聲音。
活動現(xiàn)場氣氛熱烈，職工們積極參與，通過肢體動作與音樂的結(jié)合，逐漸放下日常工作中的緊張與焦慮，體驗(yàn)到身體與心靈的深度連接。咨詢師還通過小組互動環(huán)節(jié)，幫助職工在團(tuán)隊中建立信任與支持，進(jìn)一步增強(qiáng)了自我接納能力，提升團(tuán)隊凝聚力。
活動結(jié)束后，職工們紛紛表示受益匪淺。一位參與者感慨道：“通過這次舞動體驗(yàn)，我感受到了身體的能量，也學(xué)會了更好地接納自己。這種體驗(yàn)讓我對工作和生活有了新的認(rèn)識，心情也變得更加輕松。”
此次“身體感知，接納自我”舞動心理團(tuán)輔活動，不僅為職工提供了一個釋放壓力、探索自我的平臺，也進(jìn)一步推動了工會對職工心理健康的關(guān)注與支持。未來，廣發(fā)銀行深圳分行工會表示將繼續(xù)開展更多形式多樣的心理健康活動，為職工的身心健康保駕護(hù)航。（以上圖片由廣發(fā)銀行深圳分行提供 授權(quán)給深圳新聞網(wǎng)使用）