國家衛(wèi)健委發(fā)布了《關(guān)于印發(fā)流行性感冒診療方案（2020年版）的通知》，指出我國流行性感冒已進(jìn)入流行季。同時(shí)，境外新冠肺炎疫情持續(xù)擴(kuò)散蔓延，疫情輸入風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在。為確保全國常態(tài)化疫情防控形勢下流感醫(yī)療救治工作平穩(wěn)有序，進(jìn)一步提高流感規(guī)范化治療水平，已組織制定了《流行性感冒診療方案（2020年版）》（以下簡稱《診療方案》）?！对\療方案》增加了流感與“新冠肺炎”的鑒別診斷，完善了兒童流感臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥等相關(guān)內(nèi)容，進(jìn)一步規(guī)范了流感抗病毒藥物使用方法，對(duì)輕癥流感中醫(yī)辨證治療予以進(jìn)一步完善。
全國流感監(jiān)測結(jié)果顯示，每年10月我國各地陸續(xù)進(jìn)入流感冬春季流行季節(jié)。流感病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒感染的物品也可通過上述途徑感染。在特定場所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過氣溶膠的形式傳播，需警惕。
《診療方案》提醒，人群普遍易感。接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護(hù)人員、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等重點(diǎn)人群，每年優(yōu)先接種流感疫苗。同時(shí)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段。
藥物預(yù)防不能代替疫苗接種?！对\療方案》建議對(duì)有重癥流感高危因素的密切接觸者（且未接種或者接種疫苗后尚未獲得免疫力）進(jìn)行暴露后藥物預(yù)防，建議不要遲于暴露后48小時(shí)用藥?？墒褂脢W司他韋或扎那米韋等（劑量同治療量，每日一次，使用7天）。
流行性感冒是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季節(jié)性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。全國流感監(jiān)測結(jié)果顯示，每年10月我國各地陸續(xù)進(jìn)入流感冬春季流行季節(jié)。
如何做好個(gè)人防護(hù)？
勤洗手、戴口罩、少聚集
市民外出要記得攜帶口罩、手消毒劑，在手上沒有可見的污染物時(shí)，可以用手消毒劑揉搓雙手20秒~30秒清潔雙手，當(dāng)前往就醫(yī)、身處人群密集或通風(fēng)不佳的場所，應(yīng)該規(guī)范佩戴口罩。
外出遵守社交禮儀
在社會(huì)交往中，市民要記得幾條基本的防疫“社交禮儀”：見面握手改招手、揮手；保持距離不扎堆；盡量避免前往人多的場所，在排隊(duì)等候時(shí)應(yīng)該保持1米距離；咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)該使用干凈的紙巾或肘部遮掩口鼻，避免飛沫散播到空氣中，杜絕隨地吐痰的不良習(xí)慣；使用公筷、公勺，提倡自助餐或分餐制。
家居環(huán)境常通風(fēng)消毒
在家居環(huán)境中，市民外出回家要養(yǎng)成先洗手的好習(xí)慣，家中常備防疫物品，家中個(gè)人用品不要共用，加強(qiáng)家居的清潔消毒和通風(fēng)。在天氣晴朗、室外溫度適宜的條件下，多開窗通風(fēng)、晾曬衣被；如空調(diào)長時(shí)間沒有使用，再次使用之前要進(jìn)行清潔消毒；桌面、地面等物體表面和廁所內(nèi)要定期清潔消毒；要經(jīng)常擦拭馬桶墊圈和馬桶蓋；便后沖馬桶，應(yīng)該首先蓋上馬桶蓋；時(shí)常打開廁所排氣扇，地漏則要勤補(bǔ)水。
健康生活習(xí)慣
保持健康生活方式對(duì)提高免疫力也十分重要。市民應(yīng)該規(guī)律作息、保證足夠睡眠時(shí)間，保持健康心態(tài)和健康飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉身體。當(dāng)身體不適時(shí)，要及早就醫(yī)，不要帶病上班、上學(xué)。
什么時(shí)候應(yīng)洗手？
加工、制作食品、飲料，護(hù)理老年人和嬰幼兒，飲食以及觸摸眼、口、鼻等面部敏感部位，在進(jìn)行之前應(yīng)該洗手；公共設(shè)施如門把手、電梯按鈕、樓梯扶手、健身設(shè)施、公交地鐵扶手等，接觸后應(yīng)該洗手；在上廁所后、觸摸現(xiàn)金后、手部有明顯污染物時(shí)、接觸污染物品后，也應(yīng)該洗手。
應(yīng)該怎么洗手？
洗手時(shí)應(yīng)該使用流動(dòng)的水，并使用肥皂或洗手液按照“七步洗手法”洗凈雙手。
第一步（內(nèi)）：洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。
第二步（外）：洗背側(cè)指縫，手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。
第三步（夾）：洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步（弓）：洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。
第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。
第六步（立）：洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。
第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。
什么時(shí)候應(yīng)戴口罩？
當(dāng)前往就醫(yī)、身處人群密集或通風(fēng)不佳的場所，應(yīng)該規(guī)范佩戴口罩。
怎么正確戴口罩？
兒童佩戴成人口罩、口罩沒有遮蓋住口鼻或者內(nèi)外戴反、上下戴反，都不能起到防護(hù)效果。
綜合資料來源：國家衛(wèi)健委、廣州日?qǐng)?bào)
資料整理：鄭曉鵬、陳蘇雅
圖片設(shè)計(jì)：倪勛
校審：肖剛
附件
《流行性感冒診療方案（2020年版）》
