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坪山區(qū)坑梓中心小學(xué) 六（4）班 陸依言

本周我們迎來了冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在大家的歡呼聲中，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上奮力拼搏、勇往直前；頒獎(jiǎng)臺(tái)上展露著同學(xué)們燦爛的笑容和努力爭(zhēng)取的獎(jiǎng)牌；啦啦隊(duì)里響起一陣陣吶喊助威……運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉！

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目有60—1500米以及跳高、跳遠(yuǎn)和鉛球，另外還有集體接力。我們班很多同學(xué)都取得了優(yōu)異的成績(jī)，認(rèn)真的對(duì)待這次比賽，展現(xiàn)了自己的能力和風(fēng)采。我參加了800米和集體10×50米接力，汲取了上次跑1500米的經(jīng)驗(yàn)，保守體力奮力沖刺，我跑了第六名。雖然這不是最理想的成績(jī)，但是我能夠?yàn)榘嗉?jí)積分，獻(xiàn)出一份力。運(yùn)動(dòng)會(huì)上需要很多人的努力，賽場(chǎng)上奮力拼搏的運(yùn)動(dòng)員們；看臺(tái)上吶喊助威的啦啦隊(duì)們；為運(yùn)動(dòng)員們送水拿衣服的隊(duì)列委員們；記錄運(yùn)動(dòng)員精彩瞬間的攝影師們；監(jiān)督比賽的教練和裁判們；賽道上檢路的義工和同學(xué)們；在后臺(tái)工作及維持紀(jì)律的老師們……

通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”，要想提高體育能力，擁有一個(gè)健康的體魄，離不開體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)有益身心，幫助我們生長(zhǎng)發(fā)育、提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)；同時(shí)可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)。運(yùn)動(dòng)會(huì)中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)都十分有益，培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。如果我們想有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和擁有健康的體質(zhì)，其實(shí)重在持之以恒，例如平時(shí)可以多利用樓梯，少乘電梯；多爭(zhēng)取機(jī)會(huì)走路，少乘汽車；看電視時(shí)，可以在廣告時(shí)間做一些伸展運(yùn)動(dòng)，如彎腰、踢腿等；每天的課余時(shí)間可以打乒乓球、跳繩，運(yùn)動(dòng)的過程中可以消耗卡路里；周末時(shí)可以與家人、朋友定期運(yùn)動(dòng)，如在公園慢跑、在樓下打羽毛球、去游泳館游泳等。同時(shí)培養(yǎng)自己對(duì)個(gè)別運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

古希臘有句名言：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了，但是我們的體育精神是永不止步的。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)并體現(xiàn)相互理解、友誼長(zhǎng)久、團(tuán)結(jié)一致和公平競(jìng)爭(zhēng)的奧林匹克精神，做到“更快、更高、更強(qiáng)”！